Seidiger Glanz, Geschmeidigkeit und Volumen. SItzen die Haare, fühlen wir uns gleich viel attraktiver. Damit die Traummähne auch stets eine bleibt, hier die besten Tipps.

Ob lang und glatt oder streng uns raspelkurz. Unsere Haare sind nicht nur der Spiegel unserer Seele, osndern auch der Rahmen für unser Gesicht. Geht es uns gut, lassen sich die Haare problemlos frisieren, sind wir hingegen traurig, hängen sie oft formlos an uns herunter. 

Amerikaner bezeichnen Tage, an denen die Haare nicht sitzen und alles schief läuft als "Bad-hair-day".

Zumindest was die Haare angeht lässt sich die schlechte Laune aber umgehen, mit der Hilfe der richtigen Pflege. Es bedarf weder zu wenig, novh zu viel, denn das Haar entweder störrisch oder schwer frisierbar. Wir haben daher die folgenden Tipps für Euch zusammengefasst.

Kräftiges, gesundes Haar wächst nur auf einer gesunden Kopfhaut. Diese benötigt vor allem Vitamine und Mineralstoffe. Die Haarwurzeln lassen sich mit einer ausgewogenen Kost (viel Vitamin C, Biotin, Zink, Eisen und Folsäure) kräftigen und vitalisieren. Als wichtigste Vitalstofflieferanten gelten Obst, Fisch, Geflügel, grünes Blattgemüse, Milch-, Soja- und Vollkornprodukte. 

Es ist sinnvoll das Haar vor der Wäsche auszubürsten, besonders wenn Stylingprodukte wie Gel oder Spray verwendet werden. Ein Großteil der Rückstände lässt sich mit der Bürste einfach wegfegen.
Bei regelmäßiger Haarwäsche ist ein zweiter Waschgang meist überflüssig, es sei denn das Haar wurde mit viel Haarwachs gestylt. Eine normale Menge Shampoo reicht völlig aus. Riesige Schaumberge verbessern die Reinigungsleistung nicht. Sehr wichtig ist es das Haar richtig auszuspülen und zwar mit nicht zu heißem Wasser, denn umso höher die Wassertemperatur desto stressiger für das Haar.

Nasse Haare sind extrem empfindlich, da sich die tannenzapfenartig angeordneten Hornschüppchen der Haaroberfläche öffnen. Durch das Einbringen von einem Klacks Haarkur vor der Wäsche wird das Haar weniger ausgelaugt.

Gesundes Haar enthält in seinem Inneren rund 10 % Feuchtigkeit, die jedoch bei angegriffenem Haar schnell verloren geht. Ideal zum auftanken der Depots sind Produkte, die Algen und Meeresmineralien enthalten.

Fruchtwirkstoffe aus Ananas, Banane und Pfirsich sorgen beim Waschen für Glanz und mehr Stabilität der Haarstruktur. Der Grund: Sie regen die Bildung von Keratin an, dem wichtigsten Haarbaustein. Der Fruchtzucker gilt als Energiespender für Zellfunktionen. Zitronensäure stärkt die Haarfaser.